Manfaat Sirih Cina dan Cara Konsumsi

Sirih Cina merupakan tumbuhan liar yang sudah sejak lama dimanfaatkan oleh masyarakat sebagai obat herbal. Salah satu manfaat sirih Cina yang cukup populer adalah mengobati asam urat.

Sirih Cina (Peperomia pellucida) adalah tanaman dari famili Piperaceae, sama seperti sirih hijau dan sirih merah. Tanaman ini memiliki daun berwarna hijau berkilau dengan bentuk hati. Untuk mendapatkan manfaatnya, sirih Cina bisa diolah menjadi berbagai sajian.

Manfaatnya untuk Kesehatan

Sirih Cina mengandung banyak senyawa aktif, di antaranya flavonoid, tanin, alkaloid, saponin, terpenoid, steroid, glikosida, dan triterpenoid. Berkat nutrisinya, manfaatnya :

1. Mengatasi sakit kepala

Sakit kepala? Sirih Cina merupakan Tanaman yang diketahui memiliki efek analgesik yang bisa meredakan nyeri-nyeri pada tubuh, termasuk sakit kepala.

2. Menurunkan demam

Apabila demam, anda bisa memanfaatkan sirih Cina sebagai obatnya. Penelitian menyatakan adanya efek antipiretik dari kombinasi ekstrak sirih Cina dengan green chiretta yang mirip dengan parasetamol.

3. Meredakan diare

Juga dipercaya digunakan untuk mengatasi Diare. Hal ini digadang-gadang karena kandungan zat di dalamnya yang bersifat antioksidan dan antidiare.  

4. Mempercepat penyembuhan luka

Luka terbuka atau luka bakar ringan. Sifat antiradang dan antihemoragik pada tanaman ini mencegah serta menghentikan perdarahan. Selain itu, senyawa saponin pada sirih Cina bersifat antiseptik sehingga dapat mempercepat penyembuhan luka.

5. Meringankan gejala penyakit mata

Sejak lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati penyakit mata, seperti katarak, glaukoma, dan retinopati diabetik.

Obat ini minim efek samping dibandingkan dengan pengobatan konvensional. Antiradangnya membantu konjungtivitis.

6. Meringankan gejala asam urat

Efektif untuk meringankan gejala asam urat. Penelitian menyebutkan quercetin, kelompok flavonoid pada sirih Cina, dapat menghambat produksi asam urat di dalam tubuh dan mencegah serangan asam urat. Dibarengi dengan rutin olahraga, manfaatnya bisa lebih maksimal. Dijelaskan jika rutin melakukan Tai Chi dapat meningkatkan kelenturan sendi dan sirkulasi darah pada penderita asam urat.

7. Mencegah peradangan paru-paru

Peran antibakterinya tidak diragukan lagi. Flavonoid, tanin, steroid, serta senyawa tanaman lainnya pada sirih Cina, efektif dalam menghambat perkembangan bakteri Pseudomonas Aeruginosa dan Klebsiella Pneumoniae yang bisa menyebabkan peradangan paru-paru, seperti pneumonia.

8. Menurunkan tekanan darah

Sirih Cina cocok nih dikonsumsi oleh penderita hipertensi untuk menurunkan tekanan darah yang tinggi. Penelitian menyebutkan kalau antioksidan dari sumber nabati, seperti sirih Cina, dinilai lebih efektif dalam menurunkan tekanan darah dibandingkan dengan makanan dari sumber hewani.

9. Melawan radikal bebas

Zat-zat yang terkandung di dalamnya diketahui memiliki sifat antioksidan. Beberapa diantaranya adalah polifenol, tanin, dan flavonoid. Nah, antioksidan berperan penting dalam melawan efek radikal bebas yang bisa membuat sel-sel tubuh rusak.

Penelitian yang membuktikan kalau sirih Cina efektif dalam menjaga sel-sel dalam tubuh tetap sehat, sehingga risiko terkena kanker bisa dicegah.